Kobieta w spektrum.Czułość, wsparcie, psychoedukacja

Ten blog powstał z potrzeby nazwania. Z potrzeby zrozumienia siebie na nowo.

Jestem terapeutką pedagogiczną i mamą.
Pracuję z dziećmi, wspieram rodziców. Ale dopiero niedawno zaczęłam wspierać siebie – zadając pytanie, które zmieniło wszystko:

„Czy moje doświadczanie siebie i świata mieści się w spektrum?”

„Przez lata czułam, że coś jest we mnie… inne. Że zbyt głęboko czuję, zbyt mocno analizuję, zbyt szybko się męczę.
I że muszę się jakoś ‚dostosować’. Tylko do czego?”

Spektrum Mama” to przestrzeń, gdzie kobiety mogą poczuć się mniej samotne.
Gdzie można przeczytać, że zmęczenie od bodźców, trudności w kontaktach społecznych, dosłowne rozumienie słów, lęk przed zmianą czy specyficzne zainteresowania – nie muszą być „dziwactwem”. Mogą być wyrazem neurotypowej różnorodności.

Piszę tu jako kobieta, która zaczęła odkrywać swoją neuroróżnorodność,
jako mama, która lepiej rozumie swoje potrzeby i ograniczenia,
i jako terapeutka, która wierzy, że wiedza daje ulgę.

To miejsce powstało z potrzeby –
🌀 nazwania tego, co długo było nienazwane,
🌀 zrozumienia siebie na nowo,
🌀 i podzielenia się tym, co odkrywam na ścieżce kobiety w świecie neuroróżnorodności.

Piszę o doświadczeniu bycia kobietą i mamą w spektrum.
O tym, jak wygląda codzienność, jak wyglądała droga do autodiagnozy i co daje mi ulgę.
Czasem edukacyjnie, czasem bardzo osobiście.

To blog o szukaniu siebie – w gąszczu bodźców, ról i oczekiwań.
O szukaniu ciszy.
O dawaniu sobie prawa, by być inaczej.

O zadawaniu pytań. I poszukiwaniu odpowiedzi.

A w końcu o nadziei, że być może ktoś też tak ma. Że nie jesteś sama. Bo nie jesteś.

Zapraszam Cię do tej przestrzeni –
jeśli czujesz, że jesteś „zbyt wrażliwa”,
„zbyt zmęczona”,
„zbyt myśląca” –
może po prostu jesteś sobą. I to wystarczy.

Zapraszam Cię do świata czułego wsparcia. Świata widzianego kobiecy autyzm moimi oczami. Znajdziesz refleksję, wsparcie i słowa, które – mam nadzieję – dadzą Ci ulgę.

Jeśli uważasz, że to, co robię ma sens możesz wesprzeć moje działania stawiając mi wirtualną kawę tutaj : https://buycoffee.to/spektrummama

z czułością,

Spektrum Mama